子宫脱垂预防有什么好办法

　　子宫脱垂需初期医治才能够更好的控制疾病的产生，专家指出想要避免子宫脱垂危害，就必须要采取合适的子宫脱垂预防办法，这样才能够最大限度的恢复大家的安全和健康。

　　子宫脱垂预防办法：

　　(1)更年期及老年期的妇女，应特别注意劳逸结合，避免过度疲劳，同时，更注意保持心情舒畅，减少精神负担，排除紧张、焦虑、恐惧的心情。

　　(2)应适当减轻工作，避免参加重体力劳动。

　　(3)要注意营养，适当进行身体锻炼，坚持做肛提肌运动锻炼，以防组织过度松弛或过早衰退。

　　子宫脱垂预防必须要选择合适的办法，只有最合适的才是比较好的，最后建议大家1定要积极的到专业的医院医治这类疾病，以保证大家的安全和健康。